假设孕妈妈吃饭的质变得少，胃口变得不好了，并不是肯定表示胃肠道出了缺点，也能够由于到了孕早期，孕妈妈子宫膨大，压榨了胃，使胃的容质变小，稍微吃一点就觉得饱了。此时可以改成少食多餐的饮食方式，较好1天吃6顿，分为3大餐3小餐，以增加肠胃的担负。

    当胎宝宝下降到骨盆中时，孕妈妈就会觉得舒适一些，食欲也会恢复一般。但要留意不要饮食过度，孕妈妈每周体重的增加不能高于0.5千克。

孕期心语

    此时，孕妈妈应当为消费而贮存体力，多吃一些增强体力的食品，养精蓄锐为分娩做准备。

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