每天所需的营养比以前略有增加，总热量可以到达1350千卡左右。

    由于宝宝肠胃功用还处在不时好的进程中，对食物的消化才干还不够强，妈妈应当多鼓舞宝宝充沛咀嚼，以减轻胃肠道消化食物的担负，维护肠胃。

2岁10个月~3岁宝宝一日饮食时间表

    可以吃的食物：配方奶、牛奶、酸奶、豆奶、豆浆、营养米粉、面条、软饭、粥、馒头、包子、面包、蛋糕、面片、鱼、虾、肉、鸡蛋、豆腐、植物内脏、植物血、蔬菜、水果、坚果、低食

    餐次：向一日三餐过渡

    哺喂时间：上午 8:00面包80克，牛奶150毫升，果酱10克，蔬菜1小盘；12:00馒头80克，炒菜1小盘，菜汤1小碗或炖排骨100克（肉、汤各半）；下午15:00 豆奶250毫升（加过量白糖），面包2片，水果 100克； 18:00粥1小碗，馒头、花卷或包子100~120克；夜间21:00牛奶250毫升(加过量白糖)；

    水：可在白昼的两餐之间给宝宝喂水，每次喂水量在50~100毫升

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