许多人都有便秘的情况，这不是一种疾病，充其量是饮食导致的肠胃问题。但经常便秘不排便，时间长了危害非常大，不但会造成色斑和肥胖，还会引起很多胃肠方面的疾病，然而，便秘的治疗不是一天可以解决的，因为缺乏耐性，有些人通过泻药来解决便秘，这实际上是非常错误的方法。

一、经常使用泻药不可以治疗便秘，还会加重症状

泻药种类繁多，都是可以用来应急的，不可以经常使用。它对于便秘是没有治效果果的，使用它都是为了暂时缓解一下，让患者舒服一些，使用副作用非常大，会严重损害肠道，伤害肠道破坏和肠道的正常环境，导致便秘加重。此外，使用泻药也会产生习惯性，引起顽固性的便秘。

对于便秘的治疗，我们不能只是想快，要从根本上解决才可以，我们可以通过一些中药来调理改善便秘。

二、中药治疗便秘

1、蒲公英

干的或新鲜的蒲公英都可以，加水煮20分钟后就可以了，每天服用三次，可以添加适量蜂蜜，蜂蜜对排便也是有好处的，空腹服用效果更好。

2、芍甘汤

用生甘草，生白芍，枳实加水煮服，每日2次。老年人和体质虚弱的成人可以用这个药方治疗便秘。

3、连翘

连翘加水煮茶，每日多次饮用。儿童可以混合蜂蜜或冰糖饮用，需要连续食用1-2周的时间，特别适用于术后便秘、创伤后便秘、习惯性便秘、老年性便秘等。

4、车前子

车前子加水煮30分钟，每天饮用3次。进食前服用，疗程为一周，可以使用1-4个疗程。不仅能治疗便秘，而且有降压作用，尤其适合高血压便秘患者。

5、昆布

昆布放在合适的温水中泡开，洗干净后煮熟，切丝后加入少许姜、葱、盐、醋和酱油拌匀就可以食用了。

6、甘草

生甘草倒入开水泡15分钟，每天饮用，治疗婴幼儿便秘效果很好。

便秘的患者，首先药要做的就是调整好饮食，多次高纤维的食物，少吃肉和甜食，多喝水，多运动，可以加强肠道消化能力，便秘也好得快。也可以用一些食物来治疗便秘，红薯、大白菜和橘子一起做成沙拉，可以缓解便秘。