萝卜。又名莱菔，善于顺气健胃，对气郁上火生痰者还有清热消痰作用。以青萝卜治疗较佳，红皮白心者次之，胡罗卜萝卜。较好生吃，如胃软可做萝卜汤吃。
啤酒。有人心境顾闷时喜欢以酒消愁。由于酒食裹气，能助热，食火气郁搀杂，冗杂惹起血压骤升、出血，还会招致积聚肿瘤等病症。但唯有啤洒能顺气开胃，过量喝点颇无益处。
玫瑰花。沏茶时放几瓣玫瑰花即可顺气，没有喝茶习气者可以独自泡玫瑰花喝。
莲藕。藕乃顺气之佳品，兼有健脾和胃、养心安神之效果。以水煮服或稀饭煮藕效果较好，炸藕、炒藕效果较差。
茴香。名小茴香。子和叶不只要顺气作用，还可健胃止痛，特地对生机形成的胸腹胀满疼痛有较好效果。用来做馅或炒菜均可。
桔子。桔能顺气化痰，皮的效果更好。药名陈皮，可以泡水代茶饮。
金桔。鲜金桔和糖制成的金桔饼效果又胜过桔子，胸腹胀闷者尤宜多食。
山楂。善于顺气止痛，化食消积，适用于气裹食形成的胸腹胀满疼痛。关于生机招致的心动过速、心律不齐也有肯定效果，生吃、熟食、泡水、做酱等均可。
槟榔。摈榔果炒熟吃，能顺气、和胃、止痛、消积。