从营养的角度而言，孕妇吃酸味食物对孕妇自己和胎儿的发育都是有益处的。酸味能抚慰胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。
孕妇养生：选择哪些酸味食物更有益
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很多妇女怀孕后特地喜欢吃酸味的食物。酸味能抚慰胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃爬动，有益于 食物的消化和各种营养素的接收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有益于胎儿和母体安康的。
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从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇自己和胎儿的发育都有益处。酸味能抚慰胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。
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从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼末尾形成，酸性肉体可促进钙的接收和骨骼生长，还有助于铁的接收，促进造血。但并不是说只需是酸味就肯定是好的食物，这里所说的营养酸味食物包括新颖水果和酸奶等营养食品。
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很多新颖的瓜果含酸味，这类食物含有丰厚的维生素C，维生素C可以增强母体的抵御力，促进胎儿一般生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇较好选用一些带酸味的新颖瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，也可在食物中缩小批的醋、西红柿酱，增加一些酸味。
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水果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等，但山楂不适宜孕妇食用，因山楂对孕妇子宫有收缩作用。孕妇食用较多的山楂制品，会抚慰子宫收缩，甚至形成流产。而野生腌制的酸菜、泡菜等，简直不含任何营养成分，却含有致癌肉体亚硝酸盐，不适宜孕妇食用。酸奶不但营养价值高，而且对厌食症状有肯定的治疗作用。酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能辅佐人体接收营养，吸收有毒肉体。