用新颖的蔬菜、水果榨汁饮用，是摄取植物性食物营养的梦想方法，由于蔬果汁含维生素等营养丰厚，冗杂被肠胃接收。

为了讲求较佳效果，安康人吃饭前后饮用较好；睡前代夜宵来饮用也很适宜。由于蔬菜汁不会成为胃肠的担负，又能充沛补给维生素和矿肉体，所以能使人睡眠平稳。

关于育龄妇女，常饮蔬果汁，妊娠期会减轻呕吐症状，并可防止怀孕期钙质缺少，而且产后体力也会恢复得更快，出乳先进。不少妇女有怕冷、贫血、低血压等病患，若饮用蔬果汁延续2个月便可见效果。月经腹痛的人，在来潮的一周之前末尾饮用，可减轻疼痛。高血压和动脉硬化患者大约饮2个月以上才会有效。

蔬果汁要即榨即收，以免维生素被氧化消耗掉。

不睡觉剃光头 是什么支持南极科考队员不眠不休？；中国移动：2019年已守旧5G基站超越5万个；付款一分钟退费一个月 培训班退费难如何破解？；戈尔巴乔夫：“战略动摇三大支柱”仅剩一个；陈同佳出狱超两个月 律师：他赴台自首志愿未变；四川凉山州委秘书长周乃祥自动投案 接受监察调查；阿根廷发生6.3级左右地震；刘丽华任福建益阳市政协党组书记(图/简历)；_南宁医博/2019-12-26