便秘是指由于粪便在肠内停止过久，致使大便次数增加、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘具有。假设每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应归入便秘的范围。了解更多概略，点击咨询在线医生

便秘时，常出现下腹收缩，便意未尽，严酷者出现食欲不振、头昏、有力等症状，这能够与粪便的局部机械作用惹起神经反射相关。

便秘是怎样发生的？

直肠外面大局部时间是空的，当结肠的粪便进入直肠后，直肠才被粪便扩张，抚慰直肠的压力感受器，经过排便反射传入迷经传到大脑皮层，发生排便意向，排便指令经过传入迷经，传到参与排便的效应器官，于是直肠收缩，肛门括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，憋气，腹压增加，将粪便排出体外，这是一般排便进程。

某些要素招致直肠壁压力感受器愚钝，直肠、肛门括约肌功用正常，肠爬动功用削弱，粪便不能及时排出，水分被过火接收，大便干结形成便秘。了解更多概略，点击咨询在线医生

便秘

怎样防止便秘：

1、饮食中必需有过量的纤维素。2、每天要吃肯定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要妥当吃些细粮。4、停止妥当的体力活动，增强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能增强腹部的活动，促进胃肠爬动，有助于促进排便。5、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习气。6、坚持心境酣畅，生活要有规律。

便秘有这些损伤

便秘主要症状为大便枯燥、稳固，排便困难，可伴见腹胀、腹痛、大便带血、脱肛、肛裂或诱发痔疮等。由于粪便干硬或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适觉得，有时左下腹可触及痉挛的乙状结肠。

便秘是肛肠病发病的诱因。宿便堆积在肠道里，压榨肠壁，使肠粘膜受伤，肠爬动变慢。另外，宿便发生的毒素被肠道接收，经过血液循环抵达人体的各个部位，招致面色昏暗、皮肤精细、褐斑、痤疮、瘦削等。特地是中老年人由于生理性衰退，肠道爬动才干下降。了解更多概略，点击咨询在线医生

温暖提示：肛肠疾病不可小觑，若出现征兆，请及时到正轨专科医院就诊，南宁医博医院有不错肛肠科医生在线为您解答疾病效果，依据病情提供专业的治疗计划，并为您的隐私失密。如需辅佐，请点击咨询，与肛肠医生停止在线交流。