发生便血的时分怎样办呢？在日常生活中该怎样防止便血呢？防止便血需求留意哪些呢？下面引见一下防止便血的六个要素：

1、养成定时大便的习气,大便以稀糊状为佳。

2、增加增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

3、忌食辛热、油腻、精细、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。

4、多食具有清肠热，滋养营养，通便止血作用的食品。

5、要心境开朗，勿郁怒动火。心境不宽，焦躁忧伤会使肠粘膜收缩，血行不畅。

6、增加房事。房事过频会使肠粘膜充血，减轻出血。

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